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Una buena hidratación y el control sobre la temperatura pueden mejorar el rendimiento de los deportistas en todo tipo de deportes, pero especialmente en el tenis.
El tenis se juega habitualmente en ambientes calurosos, lo que puede repercutir en el rendimiento de los jugadores y aumenta el riesgo de lesiones.
Los humanos son homeotérmicos y estando en reposo, la temperatura corporal interna permanece estable entre un estrecho rango (36.1-37.8ºC).
Durante un ejercicio intenso, la temperatura puede elevarse por encima de este rango y producir trastornos
La producción de calor es una consecuencia necesaria del metabolismo. Durante la práctica de tenis, se eleva sustancialmente la tasa metabólica y la producción de calor.
En condiciones ambientales extremas de calor y temperatura, un tenista puede aumentar 15-20 veces la producción de calor con relación a la tasa en reposo.
Hidratación y temperatura
La mejor manera de reducir la deshidratación es bebiendo líquidos, pero también es importante reducir la temperatura.
Siempre que sea posible, el tenista debe minimizar la exposición al calor y al sol, y especialmente durante los cambios de lado, debe aprovechar para ponerse bajo una sombrilla y utilizar otros medios disponibles para refrescarse, como los ventiladores o las bolsas de hielo.
Refrigeración evaporativa
Si al ventilador convencional le aplicamos un sistema de pulverización de agua, conseguiremos reducir la temperatura en unos 10-12 grados de forma inmediata, lo que facilitará la rehidratación del tenista y la bajada de su temperatura corporal.
El público
En las competiciones deportivas, el público también se ve expuesto a altas temperaturas, que un sistema de nebulización aplicado en las gradas puede paliar sustancialmente.
Soporte publicitario
Los sistemas de refrigeración, especialmente los ventiladores, son un inmejorable soporte para la publicidad en torneos y competiciones.
Corría el año 1990 cuando Gabriel Pinto, profesor de Química en la Escuela Técnica Industrial de la Universidad Politécnica de Madrid, se compró un botijo y se dispuso a tomar medidas en sus ratos libres del conocido efecto botijo. Su objetivo era construir un modelo matemático válido para cualquier tipo de botijo o recipiente cerámico poroso que relacionase sus características con su capacidad de en friar el agua.
El dispositivo experimental constaba de un botijo clásico en el que se introdujeron 3,2 litros de agua a 39 ºC y este, a su vez, se mantuvo a esa misma temperatura en un horno de laboratorio, con una humedad relativa del 42%. Cada cierto tiempo, Pinto fue midiendo la masa del botijo (para determinar la masa de agua evaporada) así como la temperatura del agua. De esta manera, observó que en unas 7 horas el agua se había enfriado 15 ºC, alcanzando los 24 ºC. A partir de ese punto, el agua comenzaba a calentarse de nuevo, debido a que ya se había evaporado aproximadamente medio litro.
Al cabo de tres días, las últimas gotas de agua que quedaban volvían a alcanzar la temperatura ambiente de 39 ºC.
A la par, Pinto desarrolló un modelo matemático, como hemos comentado, que iba ajustando gracias a los datos experimentales. Había considerado multitud de fac tores, sin embargo, había algo que se guía sin cuadrar: las ecuaciones le conferían al bo ti jo una capacidad ilimitada de enfriar.
Entonces fue cuando apareció el otro protagonista de nuestra historia, José Ignacio Zubizarreta, también profesor de Química. Él fue el que dio con el detalle que faltaba en el modelo, algo que Pinto había pasado por alto: el calor de radiación que aporta el aire que se encuentra en el interior del recipiente. Con esta última consideración, los datos casaban a la perfección.
Así, en 1995, ambos profesores publicaron en la re vis ta Chemical Engineering Education, vol. 29, de Estados Unidos, el artículo An ancient met hod for cooling water explai ned by means of mass and heat trans fer.
El resultado del trabajo, de carácter pedagógico, fueron dos ecuaciones diferenciales que relacionaban todos los parámetros. El modelo seguido, una vez más, empieza como el famoso chiste de la vaca: supongamos que tenemos un boti jo con geometría esféri ca… Y, por fin, las susodichas:
Donde:
- volúmen o masa de agua
- capacidad calorífica del agua
- temperatura del agua
- tiempo
- coeficiente de convección
- superficie externa del agua
- temperatura del aire
- temperatura de la superficie del agua
- coeficiente de radiación de calor
- superficie total del botijo
- superficie del agua en contacto con el aire
- coeficiente de transmisión de calor del agua
- calor de vaporización del agua
- coeficiente de transferencia de masa para el agua
- humedad de saturación
- humedad del aire
El aire acondicionado supone el 47% del gasto energético de los hogares
BARCELONA
Edición Impresa
Información publicada en lapágina 24 de la sección deSociedad de la edición impresa del día 29 de julio de 2009
Con la campaña Aquest estiu el fred no és moda, que impulsa por tercer año consecutivo el Institut Català d’Energia, que depende del Departament d’Economia i Finances, se quiere concienciar al ciudadano del uso responsable y racional del aire acondicionado.
Poniendo los aparatos de refrigeración a 25° se consigue una temperatura agradable que genera bienestar y con la que no hay que abrigarse, que no provoca los típicos dolores musculares o de garganta y con la que, además, se ahorra energía y se cuida el medio ambiente.
En el año 2000, menos de un 10% de la población catalana disponía en sus hogares de aire acondicionado, hoy ya es más del 30%. Estos aparatos suponen el 47% del consumo energético de las casas y casi el 20% en el sector de los comercios y los servicios. Si se sigue a este ritmo, se calcula que en el año 2015 más de la mitad de los hogares de Catalunya tendrán aire acondicionado.
Un hecho tan sencillo como subir el termostato unos grados, tanto en las viviendas particulares como en los lugares de trabajo, le supondría a Catalunya reducir un 1% su consumo energético. Un ejemplo gráfico: si un aparato programado a 19° se regula a 25° se reduce el consumo de 1.000 kWh a 600kWh en tres meses.
APOYO DE LAS EMPRESAS/ Los comercios, las grandes superficies, las salas de cine o el transporte público son algunos de los principales destinatarios de esta campaña, a la que ya se han adherido un centenar de empresas (entre ellas, EL PERIÓDICO), frente a las 52 del año pasado. La Generalitat será la primera entidad en dar ejemplo y se compromete a poner a 25° los termostatos de sus edificios en verano y a 20° en invierno.
En la web www.aquestestiunopassisfred.cat se ofrecen varios consejos muy sencillos y básicos para no pasar calor este verano sin malgastar energía, así como actividades y juegos infantiles para que la concienciación llegue a todos los miembros de la familia.